コンセプト（想い）
頑張るランナーの身体づくりをサポートする「縁の下の力持ち」です
Runトレーニング
走り込み以前にやっておくべきトレーニングについて解説します
Runコンディショニング
ケガを予防するためのコンディショニングについて解説します
トレーナー紹介
経歴・指導実績、自身のマラソン歴やプロフィールを紹介します
セルフケアの必須アイテム「ストレッチポール」
ランナーはもちろん、多くのアスリートが愛用しているセルフケアに欠かせないコンディショニングツールです。骨盤・股関節、背骨、胸郭・肩甲骨など・・・走って疲れた身体を癒やし、歪みを整えることができるので、日々のメンテナンスに最適です。
ランニングの質を高めるツール「スイングストレッチ」
骨盤まわりの安定性を高めることができるランナー必見のエクササイズツールです。姿勢が整うことで腰の位置が高くなる、身体の軸が安定してブレにくくなる、推進力が得やすくなり楽に走れるようになる。面白いようにグングン進む感覚が手に入ります。
背中の動きを引き出すNewツール「アシスティック」
肩甲骨・胸郭の可動域を拡げることで、スムーズな背中の動きが引き出せる新ツールです。上半身の硬さを取ることによって下半身との連動性が高まり、力みのない走りに繋がります。さらに脚への負担も軽減され、ランニングエコノミーの改善にも効果的です。